春季甲状腺人群调养要注意什么?甲状腺人群春季养肝护肝方法?

发布时间:2021-02-18 14:11:33 编辑:hq 来源:

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中医认为,春季和肝脏对应,因此立春后要特别注重养肝护肝,做到调节情志、养肝健脾、早睡早起、护目防病。

对于甲状腺人群来说,春季也是调理甲状腺结节的好时机,因为甲状腺结节的形成和肝郁气滞关系重大,其发病路径,中医认为是:肝气郁结——横逆犯脾——脾失健运——痰浊内生——痰气互结——循经上行——结于喉结之处。

春季甲状腺人群调养要注意什么?甲状腺人群春季养肝护肝方法?

中医里讲:肝有疏泄闷气的作用,喜舒畅而恶抑郁。

长期的郁忿恼怒或忧思郁虑,使体内气机郁滞、则导致肝气失于条达,体内的气排泄不出去,导致气凝滞日久,气是推动血运行的,如果气滞,则会使血液的运行受到障碍而产生血行瘀滞。

男人烟瘾、酒瘾越来越重,变得沉默寡言或者暴躁;女性月经不调,失眠,便秘,脸上长斑,爱发火,发胖,根源多与肝气郁结有关。

春季甲状腺人群调养要注意什么?甲状腺人群春季养肝护肝方法?

甲状腺人群春季养肝护肝,除了上面提到的调节情志、养肝健脾、早睡早起、护目防病之外,还需要进行滋补养肝,最推荐的就是服用膏滋。

在中医口服药剂型中,膏滋是制作工艺最复杂的,必须大火煎熬,过滤收汁。在吸收上面,膏滋无需经过胃酸消化,即可直接被口腔,大肠,毛细血管吸收。吸收率和转化率达到了95%以上。

并且膏滋药效浓缩,效力强劲,大家都知道药材的浓度、剂量等直接决定效果。膏滋把药材精华进行反复浓缩,炼制目的就是为了让药材的浓度达到最大、最高,最终通过调服达到非常好的效果。甲状腺人群普遍情绪压力比较大,情志不畅,肝脏疏泄功能受抑制,长期就容易导致肝气郁结,在春天进行膏滋进补,也应该主要针对肝郁进行调理。

另外春季万物复苏,阳气生发,甲状腺人群长期处于亚健康状态,也需要补益气血,所以综合考虑,甲状腺人群春季滋补重在疏肝解郁,益气养血。

最近接诊不少患者,经常询问在春季如何进行滋补,分享一个滋补方:白芍、佛手、玫瑰花、香附、当归、沙参、山药、黄芪、枸杞子、红枣。

春季甲状腺人群调养要注意什么?甲状腺人群春季养肝护肝方法?

另外分享一道茶和一道粥,也有疏肝作用。

1、二花理气茶

原料:月季花9(干品)、玫瑰花9(干品),红茶3。

制法:上3味制粗末,用沸水冲泡10分钟,不拘时温饮,每日1剂,连服数日。

功效:理气解郁。

2、沙参佛手粥

原料:沙参、山药、莲子、佛手各20,糖适量,粳米50。

制法:先将山药切成小片,与莲子、沙参一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。

功效:益气养阴、理气健脾、清心安神。

特别提醒:

滋补应该因人而异,真的体质就行滋补效果更佳,有需要的可以留言@内分泌科吕主任

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